Przygotuj się na podniesienie swojej formy sportowej dzięki niesamowitej aplikacji GudMud. To idealne narzędzie dla miłośników biegania, biegów przeszkodowych i wielu innych dyscyplin, gdzie ponadprzeciętna sprawność jest kluczem do sukcesu. Pomoże Ci osiągnąć progres nie tylko na bieżni, podczas zawodów z przeszkodami, ale również wzmocni Twoje ciało przygotowując specjalnie speriodyzowane ćwiczenia, również dla osób zaczynających praktycznie od zera. Pierwsza na rynku aplikacja oferująca tego typu połączenie ćwiczeń.
Główne funkcje:
- Rozwijaj swoje umiejętności na trzech płaszczyznach dzięki innowacyjnym treningom.
- Przygotuj się do zawodów i poprawiaj dotychczasowe wyniki.
- Mierz prędkość oraz dystans podczas biegu.
- Badaj ilość spalonych kalorii w trakcie treningów.
- Monitoruj statystyki treningowe oraz śledź cotygodniowy progres.
- Wykonuj prawidłowo ćwiczenia dzięki szczegółowym instrukcjom trenera.
- Zdobywaj odznaki, punkty oraz poziomy za realizację zadań treningowych.
- Oceniaj swoje treningi, aby śledzić postępy i dostosować plany.
- Udostępniaj zdjęcia, statystyki treningowe oraz komentarze znajomym, dzieląc się swoimi osiągnięciami.
- Motywuj się dzięki powiadomieniom przypominającym o nadchodzących wydarzeniach, aby utrzymać systematyczność i zaangażowanie.
Korzyści korzystania z wersji Premium:
- Korzystaj z planu treningowego przez cały okres trwania subskrypcji i odkrywaj nowe, zaawansowane tygodnie treningowe.
- Rozpoczynaj w dowolnym momencie nowy plan treningowy, dostosowany do Twoich aktualnych celów i harmonogramu.
- Łącz aplikację z Twoim kalendarzem Strava, automatycznie zapisując wykonane treningi i zachowując spójność historii aktywności.
- Wyszukuj znajomych w społeczności, by śledzić ich postępy i osiągnięcia, a także porównywać swoje wyniki.
- Korzystaj z bogatszych objaśnień dotyczących sprzętu treningowego oraz dodatkowych terminów istotnych dla Twojego treningu.
- Personalizuj swoje treningi, dostosowując ilość powtórzeń, serii oraz długość przerw, by jeszcze bardziej dopasować je do Twoich potrzeb.
- Wymieniaj ćwiczenia według swoich preferencji, korzystając z szerokiego atlasu dostępnych ćwiczeń.
- Modyfikuj treningi biegowe według własnych preferencji – ustawiaj zakresy biegowe, zmieniaj długość biegu, rodzaj podłoża, typ trasy oraz poszczególne segmenty.
- Wybieraj długość tworzonego planu treningowego spośród opcji 8, 12, 16, 20, 24 tygodni lub wybieraj konkretne daty, pod które aplikacja ma dostosować plan treningowy.
- Wybierz rodzaj planu treningowego, który Cię interesuje: OCR (łączący bieg, siłę i trening chwytu), biegowy (skupiony na bieganiu) lub siłowy (dedykowany treningowi siłowemu i chwytu).
Polityka prywatności
https://gudmud.app/polityka-prywatnosci/
Regulamin
https://gudmud.app/regulamin/